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1、关元穴的具体位置：在任脉上、胸腹部的中心线向下，肚脐眼直下3寸。
2、这个3寸并不是直尺上的3寸。
3、而是你自己的食指、中指、无名指和小指，四指并拢，最宽处就是3寸。
4、再就是：离穴不离经：意思是只要在这条经络上，穴位少偏一点，不要紧，效果差不多。
5、 祝你健康！。
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